Cara mengobati kaki sakit karena asam urat

Cara mengobati kaki sakit karena asam urat

6 Cara untuk Menangani Serangan Asam Urat yang Menyakitkan

 

Cara mengobati kaki sakit karena asam urat

 

Pengobatan Asam Urat – Jam 3 pagi dan tiba-tiba Anda bangun, dengan rasa sakit menusuk tajam yang keluar dari jari kaki Anda. Sangat sakit sehingga memiliki lembar di kaki Anda menyakitkan.

Ini adalah kenyataan pahit tentang apa yang terjadi selama serangan asam urat.

Asam urat adalah suatu kondisi yang telah mempengaruhi orang selama berabad-abad dan saat ini mempengaruhi jutaan orang Amerika, kebanyakan pria. Hal ini disebabkan oleh akumulasi asam urat dalam tubuh, yang mengkristal pada persendian dan dapat menyebabkan episode peradangan dan nyeri ringan hingga berat. Pengobatan Asam Urat.

Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat membantu meringankan rasa sakit Anda dan mengatasi serangan asam urat:

1. Minum obat pereda nyeri dan pengobatan asam urat.

Penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat membantu Anda mengatasi serangan, terutama pilihan anti-inflamasi seperti ibuprofen atau naproxen (Aleve). Tanyakan kepada dokter Anda pilihan dan dosis apa yang terbaik untuk pengobatan asam urat Anda.

2. Minum obat resep Anda.

Jika Anda pernah mengalami serangan asam urat sebelumnya, dokter Anda mungkin telah meresepkan obat untuk mengobati serangan di masa depan, seperti:

  • Analgesik yang kuat seperti kodein, hidrokodon, dan oksikodon.
  • Kortikosteroid, baik secara oral atau sebagai suntikan pada sendi yang terkena.
  • Obat oral yang disebut colchicine, yang khusus untuk encok dan telah terbukti efektif dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan jika diberikan dalam 24 jam pertama serangan.

3. Oleskan es ke sendi yang terkena.

Jika Anda dapat mentolerir tekanan kompres es, terapi dingin dapat menawarkan penghilang rasa sakit dengan mengurangi peradangan dan melemahkan sinyal rasa sakit.

4. Angkat sendi.

Jika kaki Anda terpengaruh, dukunglah dengan bantal atau sandaran kaki. Bahkan, protokol RICE (istirahat, es, kompresi, elevasi), dengan pengecualian kompresi, yang terlalu menyakitkan, dapat membantu meringankan serangan asam urat.

5. Tenang saja.

Istirahatkan persendian yang sakit dan pertahankan tekanan sampai nyeri hilang. Jaga sepatu kets di tangan, sehingga Anda dapat menjaga kaki Anda hangat dan nyaman sampai serangan berlalu.

6. Tetap terhidrasi.

Minum air sepanjang hari akan membantu menghilangkan asam urat dari sistem Anda. Bidik 8 gelas sehari.

Untuk kasus pengobatan asam urat yang parah, dokter Anda dapat merekomendasikan suntikan kortikosteroid ke dalam sendi yang terkena, yang mungkin berguna bagi mereka yang peka terhadap pilihan pengobatan asam urat yang lain. Pengobatan Asam Urat.

Meskipun ini jarang diperlukan, pembedahan mungkin disarankan untuk menghilangkan tofos, yang merupakan pertumbuhan putih kecil yang terjadi di bawah kulit di mana asam urat telah mengkristal.

Ada juga langkah-langkah penting yang dapat Anda ambil untuk mencegah wabah asam urat di masa depan, seperti menghindari makanan dan minuman yang tinggi purin. Pengobatan Asam Urat.

 

Baca lebih lanjut tentang pengobatan asam urat:

Diet Pengobatan Asam Urat

Pengobatan Asam Urat – Asam urat, juga dikenal sebagai asam urat arthritis, disebabkan oleh akumulasi asam urat, suatu metabolit protein, dan bisa sangat menyakitkan. Asam urat biasanya terjadi lebih sering pada pria dan yang kedua pada wanita pascamenopause.

Kelebihan asam urat mengarah pada pembentukan kristal urat kecil (kristal asam urat). Beberapa dari endapan kristal ini terbentuk dalam cairan sinovial (cairan pelumas di sekitar sendi) yang kemudian menyebabkan peradangan dan menyebabkan kondisi yang menyakitkan ini. Pengobatan Asam Urat.

Ketika seseorang mengalami serangan asam urat, itu bisa sangat menyakitkan di area jempol kaki dan tanda-tandanya juga termasuk kemerahan dan pembengkakan di persendian. Sendi lain mungkin terpengaruh dan rasa sakitnya bisa begitu kuat sehingga menyentuh daerah itu pun tidak tertahankan.

Penyebab asam urat meliputi: diet kaya lemak terhidrogenasi, alkohol, daging konvensional, dan karbohidrat olahan. Juga memiliki kondisi seperti resistensi insulin, obesitas, penyakit ginjal, stres, tekanan darah tinggi dan sistem asam dapat sangat meningkatkan risiko pengembangan asam urat.

Jika Anda ingin mengatasi encok, diet adalah kuncinya. Ikuti diet pengobatan asam urat ini untuk bantuan cepat dan mengatasi penyebab asam urat dan menghilangkannya selamanya. Pengobatan Asam Urat.

Makanan berserat tinggi: makanan berserat tinggi termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian berserat tinggi yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Makanan kaya kalium: Makanan kaya kalium seperti alpukat, susu mentah berbudaya, air kelapa, salmon, labu, pisang dan aprikot dapat membantu menyeimbangkan asam urat untuk meredakan cairan intraseluler.
Berry dan ceri segar: beri dan terutama ceri dapat membantu menetralkan asam urat.
Ikan yang ditangkap di alam liar: omega-3 membantu mengurangi peradangan dan dapat membantu mengatasi nyeri asam urat.
Air: Minumlah banyak air, setidaknya 8 ons setiap 2 jam untuk menghilangkan asam urat dari sistem Anda.

Anda juga harus menghindari makanan berikut dalam pengobatan asam urat:

Makanan kaya purin: purin adalah asam amino yang membentuk asam urat. Makanan yang memiliki purin meliputi: daging merah berlemak, kerang, ikan kecil, jamur, nyali, kacang polong, lentil dan bayam.
Makanan yang digoreng dan minyak terhidrogenasi: Makanan yang digoreng dan minyak yang dihidrogenasi seperti kedelai, sayuran, minyak jagung dan minyak canola dapat memperburuk asam urat.
Sodium: diet tinggi sodium dapat menyebabkan peradangan jaringan dan meningkatkan gejala asam urat.
Alkohol: meningkatkan asam urat dan toksisitas hati.
Karbohidrat olahan: gula dan karbohidrat olahan lainnya dapat memperburuk resistensi insulin dan asam urat.